Le coaching de vie, appelé aussi « coaching life », est un accompagnement du coaché pour l’aider à devenir auteur de sa vie et non un simple acteur de celle-ci.
Le coaching de vie aide le coaché à prendre conscience de ce qu’il veut obtenir et des étapes concrètes à mettre en place dans le quotidien pour écrire un nouveau chapitre de sa vie.
Il permet à la personne de mobiliser ses ressources pour entraîner une dynamique de changement.

Le schéma ci-contre montre les différentes phases de croissance de la vie et les identités de rôle qui évoluent constamment selon les périodes de sa vie.
Aussi, le coach et le coaché pourront travailler sur la situation présente du coaché et mobiliser ses envies, ses ressources, ses valeurs afin de répondre à la question sous-jacente à toute existence :
« Qu’est-ce qui fera que ma vie aura valu la peine d’être vécue ? »